دیسک کمر چیست و علائم و درمان آن را بشناسید
تعداد افرادی که این روزها به درد کمر دچار هستند ، بیشمارند ولی باید توجه داشته باشید که هر کم دردی را نمی توان دیسک دانست و ممکن است دلایل دیگری داشته باشد ، در این مطلب می خواهیم بدانیم دیسک کمر چیست و علائم و درمان آن را بشناسیم ، دیسک کمر باعث می شود تا فرد در زمان راه رفتن یا ایستادن احساس درد شدیدی کند و در صورت استراحت ، درد کاهش می یابد ، خوب است بدانید به بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف که در ستون فقرات بدن انسان بین مهره های کمری استخوانی قرار دارند دیسک گفته می شود و آن هایی که در قسمت کمر هستند دیسک کمر نامیده می شوند .
در کمر انسان تعداد ۵ دیسک بین مهره ای وجود دارد و آخرین استخوان که به شکل مثلت در انتهای ستون فقرات قرار دارد ، استخوان خاجی نام دارد ، خوب است بدانید دیسک هایی که در ستون فقرات بدن انسان قرار دارند وظیفه ضربه گیری را دارند ، به بیانی ساده فشارهایی که به ستون فقرات وارد می شود توس این دیسک ها جذب می گردد ، این دیسک ها همچنین به بهبود حرکت بین مهره ها نیز کمک می کنند ، پس با این تفاسیر متوجه شدیم که همه انسان ها دارای دیسک کمر هستند و منظور از دیسک کمری که همه آن را به عنوان نوعی بیماری و کمر درد می شناسیم در واقع همان فتق یا بیرون زدگی دیسک کمر می باشد و متاسفانه یکی از بیماری های ستون فقرات است که به سختی درمان می شود و بسیار هم دردناک است و در برخی موارد باید تا آخر عمر با آن کج دار و مریض ساخت .
طبق آمارهای پزشکی درصد ابتلای مردان و زنان به بیماری دیسک کمر مساوی است و مردان بین ۳۰ تا ۵۰ سال بیشتر دچار این بیماری می شوند ولی روز به روز کاهش سن مبتلا به این بیماری بیشتر می شود به گونه ای که جوانانی را می بینیم که در رده های سنی ۱۶ تا ۲۰ سال از این بیماری رنج می برند .
علائم دیسک کمر چیست ؟
یکی از مهم ترین علائم مبتلا شدن به بیماری دیسک کمر داشتن درد سیاتیک است ، البته خوب است بدانید سیاتیک خود یک بیماری نیست که تنها یک علامت است و در واقع به دردی گفته می شود که از کمر شروع شده و مانند یک نوار به پشت یک یا هر دو پا ادامه پیدا می کند ، از جمله دلایل این درد و در نهایت مبتلا شدن به دیسک کمر را می توان شیوه نادرست زندگی و همچنین بالا رفتن سن از ۴۰ سال به بعد و همچنین از دست رفتن مایع داخل دیسک کمر دانست ، در این صورت خاصیت ارتجاعی دیسک از بین می رود و در صورت انجام حرکتی نامناسب یا فعالیتی سنگین و در برخی موارد به صورت خود به خود دیسک بیرون می‌زند و به ایجاد درد می انجامد.
همان طور که در بالا گفته شد افرادی که دیسک کمر دارند با ایستادن یا راه رفتن دچار درد و با استراحت خوب می شوند ، جالب است بدانید که بسیاری افراد این بیماری را از پدر یا مادر خود به ارث می برند ولی زندگی های امروزی بیشتر افراد را در معرض آسیب های ستون فقرات قرار می دهد ، نشستن‌های طولانی و نامناسب ، رانندگی های طولانی ، عدم انجام ورزش های صحیح و محیط کار نامناسب و غیراستاندارد از جمله مواردی است که امروزه باعث آسیب دیدن ستون فقرات در انسان ها می شود .
درمان دیسک کمر چیست ؟
برای درمان دیسک کمر باید در روزهای اول استراحت مطلق کرد و پزشک توصیه می کند که بیمار هیچ نوع حرکتی نداشته باشد ، برای درمان و یا تشخیص این بیماری می توانید نزد پزشک متخصص ارتوپد یا جراحان مغز و اعصاب بروید و از آن ها مشاوره بگیرید .
برای درمان دیسک کمر در مبتلایان باید دارو درمانی صورت گیرد و این کار جزو مهمی از درمان این بیماران به شمار می رود ، داروهایی که برای دیسک کمر تجویز می شوند از اهمیت بسیاری برخوردارند و علاوه بر کنترل درد باعث کاهش التهاب موضعی در ناحیه دیسک و عصب مجاور آن می شوند که درد بیمار هم به دنبال آن کم می شود ، پس از این که درمان های اولیه و بهبود نسبی علائم صورت گرفت ، روش هایی مانند فیزیوتراپی ، آب درمانی و ورزش برای تکمیل درمان و جلوگیری از بازگشت درد مورد استفاده قرار می گیرد .
نکته
جراحی باید به عنوان آخرین اقدام برای درمان دیسک کمر در نظر گرفته شود چرا که بیشتر بیماران مبتلا به دیسک کمر بدون نیاز به جراحی ، بهبود پیدا می کنند .
جراحی دیسک کمر در سه حالت به بیمار توصیه می شود ، در صورتی که درد ، بسیار شدید باشد و از طریق درمان های طبی و ورزشی بهبود نیابد و یا فشاری که روی عصب وارد می شود باعث ایجاد ضعف در پاها و کاهش قدرت آن ها شود ، مورد سوم که باید جراحی حتما صورت گیرد زمانی است که بیمار دچار بی اختیاری در کنترل ادرار و مدفوع شده است .
در صورتی که میزان بیرون زدگی دیسک کم باشد می توان با استفاده از روش های جراحی بسته مانند لیزر ، کاربردی و کمک کننده بیماری را درمان کرد ، روش دیگر درمان دیسک کمر ، تزریق های داخل فضای نخاعی می باشد که با فواصل چند ماهه تکرار می شود و برای بیمارانی که جراحی با توجه به شرایط جسمانی برایشان سنگین و خطرناک است به کار گرفته می شود ، دوران استراحت این روش یک هفته است و بعد از آن احتمالا ۸۰ درصد درد از بین می رود ولی بیمار باید بسیار محتاط باشد و وسیله سنگین بلند نکند و یا خم نشود وگرنه درد دوباره شروع و شدید می شود.
چگونه دیسک کمر را تشخیص دهیم ؟
پزشک معالج برای تشخیص دیسک کمر از بیماری که کمر درد دارد می خواهد که دراز کشیده و پای خود را به صورت عمودی بالا ببرد ، از جمله مهم تر ین معاینات در تشخیص دیسک ، تست SLR و معاینه انگشت شست و توانایی راه رفتن روی پنجه و پاشنه می باشند ، همچنین از تست MRI یا تست نوار عصب و عضله در تشخیص دیسک کمر نیز استفاده می شود ، میلوگرام ، پرتونگاری نیز یکی از روش های تشخیص این بیماری است که البته خیلی از آن استفاده نمی شود .
